Как стать самодостаточной и уверенной в себе?!
Как стать самодостаточной. Урок 1. Секреты жрицы Клеопатры. Поздравляю, мы начинаем наш курс «Клеопатра: уверенность царицы». Сегодня наш первый урок, и мы поговорим о природе уверенности, о том, почему многим женщинам её не хватает, и как её обрести. А главное, в чём был секрет самой жрицы Клеопатры. Готовы? Тогда следуйте за мной!
Природа Неуверенности
Независимо от национальности или вероисповедания, неуверенность остаётся актуальной проблемой для многих женщин. Почему мы не всегда получаем то, чего хотим? Почему лучшие мужчины иногда достаются другим женщинам? Нужно понять, что неуверенность — это болезнь. Это эмоциональное заболевание, которое можно исцелить.
Аналогия с Телом
Для простоты давайте проведём аналогию с телом. Здоровье — это нормальное состояние организма. Его не нужно обретать или гоняться за ним, это норма. Болезнь — это отклонение от нормы. Здоровье, как и уверенность, даются нам при рождении. Быть уверенной в себе — это просто норма, заложенная природой.
Уверенность Внутри Нас
Вы понимаете, что уверенность уже есть внутри вас? Если вы думаете, что у вас нет уверенности в себе, это полный абсурд. Уверенность скрывается болезнью, от которой нужно исцелиться. Чтобы исцелиться от болезни, нужно понять её причину. Неуверенность — это инфекционная болезнь, чаще всего нас инфицируют в детстве.
как стать самодостаточной
Воспоминания из Детства
Возможно, у вас были случаи, когда вам говорили, что вы недостаточно хороши. Это стало для вас нормой. Но кто сказал, что так должно быть всегда? Почему мнение других должно вас останавливать? Если вы готовы к переменам, они обязательно случатся.
Если чувствуете, что сами не справитесь, приходите на бесплатную экспресс диагностику. Вам помогут и дадут все рекомендации.
Как стать самодостаточной? Прекращаем Сравнивать!
Как стать самодостаточной, если вы постоянно сравниваете себя с другими?! Девушки привыкли сравнивать себя с другими, причём не в свою пользу. Время менять эту привычку! У вас нет недостатков. Недостатки появляются, когда вы начинаете себя с кем-то сравнивать. Перестаньте сравнивать, и у вас не будет недостатков. Это просто обман вашего ума.
Аффирмация на каждый день:
- Я достойна любви, уважения и успеха.
- Каждый день я становлюсь всё увереннее в себе.
- Моя уникальность и сила делают меня особенной и неповторимой.
- Я верю в свои способности и иду к своим целям с уверенностью.
- Все мои действия приводят к успеху и процветанию.
Эксперимент с Цветами
Давайте проведём небольшой эксперимент. Оглянитесь вокруг своей комнаты и увидьте всё, что есть зелёного цвета. Закройте глаза и скажите, что в вашей комнате красное. Не можете? Теперь откройте глаза и ищите всё красное. Вы обнаружите, что в вашей комнате больше красного, чем вы могли представить. Это показывает, что если вы на чём-то сосредоточены, вы это обязательно найдёте. То же самое с недостатками.
Введение Дневника Уверенности
Необходимо вести дневник уверенности. Возьмите красивый блокнот, который всегда будет с вами. Дневник нужен для того, чтобы научить вас замечать свои достоинства и удачи. Записывайте свои успехи и приятные моменты каждый день.
Практика показывает, дневник успеха притягивает все больше и больше благоприятных событий!
История Сары: Путь от Разрушения к Восстановлению
Однажды ко мне на консультацию пришла девушка, точнее её привела сестра. Она рассказала ситуацию и попросила помочь этой девушке. Саре было тогда 25 лет, но выглядела она как сорокалетняя, измученная жизнью женщина: осунувшиеся плечи, взгляд в пол и опухшие от постоянных слёз глаза. Её история поразила меня.
Ещё год назад у Сары всё было прекрасно. Она была помолвлена с любимым мужчиной и даже ждала от него ребёнка. Но накануне свадьбы он признался ей, что не любит её, а хочет жениться только из-за ребёнка, и что сейчас понял, что любит другую женщину. Причём это была её лучшая подруга. На нервной почве от такого стресса у Сары случился выкидыш, и она три месяца пролежала в больнице на восстановлении. Врачи сказали, что она больше не сможет иметь детей. Девушка потеряла всякий смысл жизни. Родные очень за неё беспокоились, а Сара почти ни с кем не разговаривала. Она находилась в затяжной депрессии и даже два раза пыталась покончить жизнь самоубийством.
Сестра Сары была у меня на семинаре и решила, что я смогу помочь ей. Мы поговорили с Сарой, и кроме индивидуальных практик, которые мы проделывали вместе, я порекомендовала ей вести дневник уверенности. Сначала она сопротивлялась, но, так как всё равно не хотела ни с кем разговаривать, я предложила ей просто записывать свои маленькие приятности жизни. Сара начала с очень простых вещей. Например, дворовая собака каждый раз виляла хвостом и облизывала ей руки, когда её видела. Потом девушка обратила внимание, как утром солнечные лучи заливали её комнату. Они переливались всеми цветами радуги на хрустальной статуэтке, которая стояла у неё на тумбочке.
Сара всегда хотела рисовать. Она мечтала нарисовать восход, в детстве занималась живописью, и преподаватели говорили, что у неё большой талант. Но она забросила это увлечение. Однако, видя солнечные блики на статуэтке, она вдохновилась и начала рисовать. Сначала это были картины, затем она стала расписывать стены. Окружающие были в восторге от её работ, и у Сары появилось ещё больше поводов для записей в своём дневнике уверенности, который она продолжала вести.
Однажды Сара оказалась в гостиной роскошного особняка на побережье Коста Брава в Испании. Работая там, она часто задерживалась допоздна, увлечённая своей работой. Обсуждая с хозяином дома детали рисунка, они мило беседовали у камина. Фрэнк, тридцатилетний миллионер, овдовел два года назад. Он строил этот большой дом для своей семьи, но после смерти жены дом был пустым. Естественно, Фрэнку было приятно проводить свои вечера в беседах с Сарой.
И вот, прошлой весной, когда я проводила семинар в Барселоне, мне удалось посетить торжество в честь пятилетия свадьбы Фрэнка и Сары. Сейчас у них двое замечательных детей, и как призналась мне сама Сара, она хранит свой дневник уверенности в шкатулке с драгоценностями.
Практика Ведения Дневника
Дневник уверенности поможет вам повысить самооценку. Записывайте свои успехи и приятные моменты. Это первый шаг на пути к уверенности и успеху. Давайте начнём с названия вашего дневника. Пишите: «Дневник уверенности» и своё имя. С этого момента вы запустили колесо уверенности.
Ведя дневник уверенности, вы повышаете свою самооценку. Это как иммунитет для вашего эмоционального центра. Чем выше ваша самооценка, тем сильнее ваш эмоциональный иммунитет. Вы сможете выстоять против оскорблений и нападок.
Домашнее Задание
- Как стать самодостаточной?! Введите дневник уверенности и заполняйте его каждый день. Следующий урок будет о том, как справляться с неуверенностью в сложных ситуациях.
- Книга психология отношений – это искусство соблазна! Самая лучшая книга для женщины. Сегодня нужно ее скачать, пока она в свободном доступе и начать читать.
- Чтобы Ваша жизнь стала счастливой, важно совершать добрые дела. Запишитесь на благотворительную акцию в Вашем городе.
Поздравляем Вас, для Вас абсолютно бесплатно начинается курс, как стать богатой.
